惊蛰节气的由来

惊蛰,是24节气中的第三个节气。《月令七十二候集解》中说:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”【详情】

惊蛰节气期间的农事建议

“春雷响,万物长”,惊蛰时节气温回升,雨水增多。农民们常常把惊蛰时节视为春耕开始的日子。此时华北冬小麦开始返青,沿江小麦也已拔节,油菜则开始开花。【详情】

惊蛰早睡早起防寒保暖
惊蛰过后,人们最好坚持早睡早起,加强体育锻炼,提高身体素质,提高人体抗病能力,保持身体健康。【详情】
惊蛰宜适当进补
惊蛰的饮食原则是保阴潜阳,可以适当选用一些补品,调血补气、健脾补肾,以提高人体的免疫功能。【详情】
春季润肺食疗秘方
肺为人体“水之上源”,净化肺部显得尤为重要。以下几种清肺食谱,可以让你的肺进行一次 “洗礼”。【详情】
春季排毒“三步”走
如果你经常感冒、咳嗽;偶尔便秘;脸上长出很多粉刺和斑点;经常发脾气、焦虑,那么你该“排毒”了。【详情】
惊蛰养生注意啥?
惊蛰过后是病毒和细菌活跃之时。在这一节气中,除了要做好流行性疾病的预防工作外,还应注意啥?【详情】